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Home  /  登山健行  /  日湯真山與鱈葉根山步道健行
Three red signs on pole in forest
10 3 月 2026

日湯真山與鱈葉根山步道健行

Written by Glenn
登山健行 冒險健行, 勇士步道, 北大武山, 屏東戶外, 屏東登山, 山友文化, 日湯真山, 水源保護區, 泰武鄉, 瑪家健行, 登山步道, 登山紀錄, 繩索攀爬, 舊萬安部落, 領角鴞, 鱈葉根山 Leave a Comment

我從未想過對健行的熱愛會帶來超越個人追求快樂的意義。然而,一次特別的健行卻為我開啟了一扇通往全新文化與友誼世界的大門,這是我始料未及的。

日湯真山是位於台灣南部著名的北大武山附近的一座山峰。日湯真山的登山口與北大武山相同,但在約1.2公里後分岔。我知道這會是個相對簡單的健行,所以我給自己加了個挑戰,試著去爬位於瑪家的下一座山頭——鱈葉根山。鱈葉根山的健行完全是另一回事,我不確定能不能在時間內完成。劇透警告:我沒成功。

到岔路口的健行

登山口的位置有點怪,因為多年前發生過大規模山崩。以前你可以開車到更遠的停車場,但現在得提前幾公里停車,然後走過去。我忘了拍照片,但登山口長這樣:

健行者在登山口旁邊的路上站著
http://jefferyabin.pixnet.net/blog/post/234234170-%E5%8C%97%E5%A4%A7%E6%AD%A6%E5%B1%B1

如果你想找個相對簡單的健行路線——至少安全方面沒啥問題——這條路線應該會讓你感興趣。步道很清楚,有繩子、階梯,還有各種輔助工具幫你前進。

寬闊步道,一側有繩子

寬闊岩石步道 - 一側有繩子,頂端有健行者

如你所見,一開始我不是一個人。這群人要去北大武山。我跟在他們後面,直到走了20分鐘左右到了一條老路。

森林中的狹窄水泥老路

森林中的狹窄水泥老路

森林中的狹窄水泥老路斷裂,形成一座橋

這條路持續了大約500公尺,然後又變回步道。

水泥老路結束 - 山區步道開始

得說我選了個爛日子健行。早上天氣很好,很晴朗。但越靠近山頂,天氣漸漸變成陰天和霧濛濛。這趟健行唯一有風景的地方就在這,早期這段。嗯…這也不算什麼「風景」。

植物和樹木 - 上方是藍天和雲

接下來的一公里左右,我穩步往上爬。

岩石步道,輔助健行者的繩子

山區樹木上有中文標誌 - 右邊是步道

岩石步道向上 - 兩側有樹木

大約開始40分鐘後,我到了第一個「岔路口」。

木製標誌柱上有兩個標誌

步道旁用山區樹木製成的長椅

地上舊層壓紙指引健行者往山頂

森林中的開闊區,中央有岩石堆疊成椅子/桌子

從這你可以選擇去北大武山或日湯真山。我當然選了日湯真山的步道。

到第二(和第三!?)岔路口的步道

接下來的30分鐘(大約600公尺),跟健行一開始差不多。

中央寬闊步道,兩側有樹木

向上岩石步道,右側有繩子

向上岩石步道 - 左側有倒樹 - 頂端有繩子

岩石和樹根步道向上 - 樹上有紅色箭頭 - 有繩子輔助

如前面提到,天氣在變…

從森林內向外看 - 陰霧天氣,遠處山幾乎看不見

這是我最後一次看到任何風景,之後全是霧。 😥

我到了下一個岔路口,但沒想停下來休息。

森林中的開闊區,有木製長椅和樹上釘著標誌

樹上釘著三個紅色標誌

讓我意外的是,在這之後100公尺還有個第三個岔路口。

森林中的開闊區

兩棵樹上釘著三個紅色標誌

所以有三條路線可以到北大武山的登山口。嚴格來說有四條。我看過另一條從山崩起點開始的步道,好像沿著原本的道路走。看起來沒啥意思,但我猜應該更快(不然幹嘛走這條?),不過可能也危險一點。

根據上面標誌,還有8分鐘到山頂。在出發前,我停下來看看「山上失物招領」。 😆

森林中樹上掛著水壺和某人的午餐

通往日湯真山的步道

到山頂的最後一段跟之前的步道差不多。

山區步道

山區步道

直到我到了山脊,情況才有些改變。

山脊步道,左側有繩子

山邊彎曲的樹木,後方有霧

山脊步道,左側有繩子

就在到山頂前,我看到一個以為是無線電塔或中繼站的東西,但它被標為「信標」。我沒看到頂端有燈光,可能是其他種類的信標吧。

圍欄區內有高天線和太陽能板

圍欄區內有高天線和太陽能板

轉個彎,就到…山頂了!

日湯真山

男子在三角點後擺出勝利姿勢

日湯真山三角點後方

山頂一側是開闊的。我得想像這裡有很棒的風景,因為我只能…想像。 🙁

我被雲霧包圍,啥也看不到。算了…

我找了個地方坐下來休息,吃點東西。

樹木和用原木製成的簡易長椅

開闊區,左側有樹木和簡易長椅

我坐下沒多久,一對年長夫妻來了。我幫他們拍了合照,然後收拾東西準備下半段健行。

如果你讀過我的其他文章,這篇可能有點無聊。可能是因為到這點的健行對我來說真的挺無趣的。完全不用動腦,踏上步道一直走就到山頂。我不太喜歡這種「關掉大腦」的健行,感覺像在運動而不是健行。

希望這說得通。如果山頂有超棒的風景,我可能會感覺不一樣。但現在這樣,我到了山頂也沒啥興奮感。

不過,當我開始看下一段健行的起點時,事情很快就變了。

通往鱈葉根山的步道 – 陡峭路段

山頂另一端有個陡峭的下降,幾條繩子消失在邊緣。

狹窄步道消失在山邊 - 單條繩子垂下

通往鱈葉根山的步道一點也不含糊,跟我來時的路完全不同。它在告訴你它不是好惹的,別小看它。我當然也不敢大意。

我慢慢把自己放下邊緣,開始往下爬。

幾近垂直的岩石步道,有繩子

有三四段像這樣的路。繩子很多,但我對它們沒啥信心。後來證明這是對的。

終於平坦了,我以為不會再有陡峭路段。

叢林中間有微小步道

台灣叢林 - 樹上有幾條健行絲帶

石碑上寫著保

但這座山騙了我,還有幾段更陡的繩索攀爬等著我。

向下看叢林中的陡坡

向上看陡峭步道 - 岩石上有繩子

向上陡峭步道 - 岩石上有繩子

幸好,這是最後的陡坡。從這開始就是「正常的」台灣叢林健行。

山腰台灣叢林有步道

這是我習慣的健行類型。敢說我喜歡嗎?對,我會抱怨,但我想我真的挺愛的。雖然更危險,但也更有挑戰。成功走完困難路段的成就感(即使沒風景)遠超簡單路線的絕美風景。對,我說了!我寧願走鳥路線沒風景,也不愛簡單路線有美景。哈哈…

好,回到健行。

到下一個岔路口的健行

我走了5.7公里到另一個岔路口,只花了一個半小時。對我來說,這種條件下速度算超猛。主要是因為幾乎全程下坡,我沒感覺太累。天氣涼爽,我沒過熱,停下來的次數也少。其中一次停下是為了這棵樹。

底部有大開闊空間的樹,可站人

這是那種大家愛站在下面拍照的樹。我不確定有沒有時間到鱈葉根山,所以不想浪費時間。反正回程會再經過,到時再拍張蠢照吧。 😛

另外兩次停下是拍這兩個石碑。

石碑上寫著保

石碑上寫著保

第二個石碑是在一段小上坡後,這段健行少有的上坡。我看到的這三個石碑上都只有「保」字。我問了別人,得到的答案是這表示這片森林是或曾是保護區。保是「保護」的第一個字,聽起來合理。

沿途我還停在一處聽到很多鳥叫的地方。我試著吹口哨模仿領角鴞的叫聲,這是Richard在茂林健行教我的。你猜怎樣?真的有用!

雖然不太清楚,但有隻小鳥跑來查看。看看你能不能找到它。

樹枝底部有單隻鳥

最後的岔路口

到最後一個岔路口時我感覺還不錯,但開始擔心時間。當時正好中午,還剩五個半小時的白天。我算如果前面的路好走,應該有機會。如果不好走,就得提早折返。

在講那部分前,先看看這個岔路口。

樹上有步道絲帶和標誌

幾棵樹上有步道絲帶和標誌

樹上釘著三個標誌

樹上有步道絲帶和標誌

到這得走下一段像乾涸溪床的岩石路。

台灣叢林,向上看隱藏的乾涸溪床

我這邊犯了個錯,走錯路。一條路去舊萬安部落,另一條去鱈葉根山。我跟著去舊萬安部落的路,走了10分鐘才發現錯了。沒關係,我折回去。

叢林步道上有倒樹

我回到岔路口,這次走對了路。

叢林中的狹窄步道

一開始還算好走。我真以為有機會到鱈葉根山。但轉了個彎,迎面而來的是雜草叢生的爛步道,還得在陡坡邊緣晃來晃去。

山邊 - 叢林

台灣叢林 - 山邊

從山邊向外看 - 霧濛濛

步道幾乎不存在。我硬ㄍㄧㄥ繼續走,但心理上應該有影響。我不知道這段會持續多久。我最不想的就是晚上走這種路,更別提那些陡坡在黑夜裡爬。所以我當機立斷,決定折返。 😥

回到日湯真山的健行

回程沒啥好提的,全程上坡。我早就知道這段會很累,身體也不是很新鮮,覺得不會輕鬆。

結果意外地沒那麼糟。我保持不錯的步伐,約兩個半小時回到日湯真山,中間休息了30分鐘,還停下來拍了比應該久的照片。 😆

男子站在樹內,做出蠢表情

男子站在樹內,做出蠢表情

男子站在樹內,做出蠢表情

男子站在樹內,做出蠢表情

男子站在樹內,做出蠢表情

老實說,我剛吃了一包雙倍咖啡因的能量膠,效果在到這棵樹時踢進來。我還有十幾張這種照片。哈哈…我真的是白痴啦。

回到日湯真山前還發生一件事,關於繩子斷掉。在一個通往山頂的陡坡繩索攀爬時,我抓了一條較細的繩子幫忙拉自己上去。結果…啪!繩子斷了。我腳站得很穩,另一手抓著另一條繩子,所以沒事。但真的嚇死人了!我爆了一堆粗口,山頂上的人應該都聽到了。

我沒拍斷繩子的照片,但放些蘑菇照片吧…就因為,嗯,找不到理由放進來。

許多小蘑菇長在木頭上

下山回程

你可能在想,上山都那麼無聊了,為啥還寫下山的事?這是個好問題。

我下山走了一條稍微不同的路線,但沒啥特別的。

霧濛濛的森林 - 步道旁有標誌柱

木柱上有三個紅色標誌

下山途中我有點抓狂(英國那種「瘋狂」的意思)。

男子裝瘋賣傻

(這就是我為啥一個人健行)

男子裝瘋賣傻

但這不是我繼續寫的原因。

沿途我看到一條岔路,通往一個看起來常被走的小陡坡。我有時間,就跟著走了…大約40公尺。看到這個石碑。

石碑

石碑

石碑

石碑

上面寫著「水源保護區界」。好,跟水源保護區有關。然後呢?

這

石碑上放著硬幣

這是我第一次看到石碑上有錢。應該不是唯一一個,但這是我唯一見過的。

我問了別人,沒得到確切答案。有人說是給步道管理員的,另一個說法跟鬼魂、靈魂或神有關,可能是希望健行好運。如果你有其他想法,歡迎在留言區分享。

結論

這就是這次健行的結束。我順利回到車旁,沒啥意外。

如果這次健行只到日湯真山,我會超失望。不是說這條路線不好,但太簡單太快了。如果山頂有好風景,那絕對值得一遊!(我看別人照片好像真的有不錯的風景)

對我來說,這次的高潮是通往鱈葉根山的步道。除非你準備充分,不然我不建議嘗試。如果你真的去爬了,請跟我分享你的經歷!

健行日期:2019年10月17日

GPX軌跡下載說明:點擊地圖上的軌跡即可看到下載連結

我不想放鱈葉根山的半段GPX軌跡,但這是參考圖片。

健行Google地球地圖

這篇文章是用人工智慧翻譯的,可能不完全精確,請記住這一點。

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