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Home  /  登山健行  /  健行瑪家鄉白賓山與真笠山東北峰
Mountains and blue skies in distance with clouds - dead tree in foreground
22 2 月 2026

健行瑪家鄉白賓山與真笠山東北峰

Written by Glenn
登山健行 井步山, 北大武山, 南台灣山岳, 台灣步道, 台灣登山, 白賓山, 真笠山東北峰, 稜線健行, 高雄登山 Leave a Comment

這篇原本打算把兩次相隔幾週的健行合併成一篇,但寫到一半發現太長了,乾脆拆成兩篇!原計畫是攻白賓山、真笠山東北峰、鱈葉根山,但顯然太天真鱉了。第一次健行是白賓山和真笠山東北峰,第二次是鱈葉根山——那會是我的下一篇。我相信一天內三座全爬是有可能的,但得超早出發,還可能得在真笠山東北峰附近安排接送。

不過我扯太遠了,先來介紹這次健行吧。

Google Earth地圖顯示三座山峰的健行路線
(點擊放大)

紅線是白賓山和真笠山東北峰的路線,藍線是鱈葉根山的路線。如你所見,有條路幾乎可以直達真笠山東北峰,步行15分鐘輕鬆到。從那兒可以短程走到真笠山(地圖上那個橘色三角形)。我之前從另一條路線去過真笠山,但老實說,真笠山沒啥特別,風景完全不行。不過,真笠山東北峰有風景……還有個不錯的遮蔽區可以吃飯。

選哪條路,看你囉。

幾隻黑羊站在雪地中
照片由Nikola Johnny Mirkovic於Unsplash提供

白賓山與真笠山東北峰

到白賓山有兩條主要路線(從另一側來的話還有幾條)。下面地圖用紅箭頭標示。

白賓山地區地形圖
(點擊放大查看更清晰地圖)

我選了從西北進的路線,東邊那條看起來簡單不少,那邊還有個小停車場。從白賓山下山時我觀察到,東邊路線是條泥土路……或者說路和步道有些地方重疊。改天我可能會回去試試那條路再回報。總之,我走的路線其實也不算太難。

登山口

西北登山口很好找,但如果你開車,熱鬧日子可能不好停車。機車或摩托車就沒這問題。

山路旁停著摩托車 - 左邊有標示牌

山路右邊停著機車 - 兩邊有樹

建議先好好伸展雙腿,因為一開始就是一段不錯的爬坡。

白賓山入口 - 兩個標示牌 - 步道上山

有個標示牌警告步道上的潛在危險。

中文標示牌說明步道上的危險

還有另一個標示牌提醒你要去哪……以防你忘記。

木製標示牌上寫著白賓山

開始爬坡後,腿部會有短暫喘息,然後又開始陡上。

平坦泥土步道 - 兩邊有樹

走一小段後得做個決定:左邊還是右邊?兩條路都到同一個地方,但左邊較短且陡,右邊較長但坡度稍緩。我選了左邊,當晚下山時走右邊。右邊在天黑時是更好的選擇,有些地方有點陡,但遠不如左邊那條。我估計右邊距離差不多是左邊的兩倍。

泥土步道上的岔路 - 中間有標示牌 - 許多樹

簡單的圓形中文標示牌,箭頭指向相反方向

如前所述,左邊路線很陡,但有階梯和繩子,沒那麼糟。

山路用小木頭做階梯 - 左邊有繩子 - 頂端有個人

上山途中我有兩種伴:幾個人類(見上圖)和一條蛇。

一條綠蛇在步道上爬過,這是我能拍到的最好照片(圖中間)。

山林中間有條綠蛇

這段步道全程就像下面照片這樣。

山路右邊有藍色繩子 - 小木頭做階梯

山路左邊有繩子 - 小木頭做階梯

山路左邊有繩子 - 小木頭做階梯

小型休息區

陡坡頂端有個小區域,放了一根倒下的樹枝當臨時長椅。這大約是到山頂的25%(這是條短程健行)。

山中泥土步道 - 周圍全是樹

我短暫休息後繼續走。

山路兩邊有樹 - 右邊有繩子

山路用木頭做階梯 - 兩邊有樹

途中我第一次瞥見下面的村莊和土地。

俯瞰下方村莊 - 樹木遮擋視線

附近有個小木桌和椅子,如果你之前沒休息可以停一下。

步道旁有木桌和兩把木椅 - 後方有樹

步道左邊還有個休息區。我能想像週末這裡被大嗓門、泡茶的叔叔阿姨們占領,哈哈……

山路 - 周圍全是樹 - 小支路通往休息區

從有點無聊到稍微有趣

老實說,這段健行大部分時間對我來說有點普通。但到半路確實開始有趣了。

岩石山路向上 - 周圍有樹

岩石山路向上 - 周圍有樹

某處還能更清楚地看到下方全景。

透過樹木框框看雲層和下方村莊及農田

再走十分鐘有另一個休息區……或者說是「被占領」的區域。如果沒人在,沒理由不短暫休息。就算有人在,也很有可能會邀你喝茶。

山中清理出的泥土區,有桌子、椅子和防水布

從這到白賓山只剩約二十五分鐘。如果你不像我停下來猛拍照片,時間會更短。

山中泥土步道 - 兩邊有樹

山中泥土步道 - 兩邊有樹

山中泥土步道 - 兩邊有樹

山中泥土步道 - 兩邊有樹 - 步道上方有倒樹

山中泥土步道 - 兩邊有樹

這段路很舒服,不太陡,還能吹到微風、曬到陽光。你也能第一次看到白賓山的樣子。遠遠地我就能聽到有人在大笑和大聲聊天。

遠處白賓山及其他山峰 - 藍天白雲 - 前景有樹

白賓山

我快到了。某棵樹上還掛了個小標示牌,彷彿在說:「如果你真的完全搞不清楚方向,嘿,這就是目的地!」

樹上綁著小標示牌

還有個編號標示牌,這種在熱門路線上常見。

編號標示牌

接近白賓山時,聲音越來越吵,直到……我登頂了!

白賓山頂

山頂上有兩群人,一群學生出來冒險,另一群較年長的登山者在樹蔭下休息。我走上去時,有人喊:「嘿!外國人終於來了!」哈哈,笑死……好啦,我慢慢爬,隨便我啦……

一群人在防水布下 - 後方有樹

大家都很好,遞給我水、茶,甚至還有食物。當然,我很高興接受他們的飲品。

我知道後面還有長路要走,所以沒停太久。我快速吃喝,請人幫忙拍山頂照……

男子得意地跪在三角點石碑後

並拍了幾張三角點石碑和標示牌的照片。

白賓山三角點石碑

白賓山三角點石碑

樹上白色標示牌寫著白賓山三角點

離開前,學生們請我幫他們拍團體照,還邀我一起入鏡。我還沒看到最終照片。如果你在臉書上看到我跟一大群學生的合照,請傳給我!

前往真笠山東北峰

從白賓山到山路是一段短且輕鬆的下坡,步道兩旁有幾個「被占領」的區域。

山林中清理出的區域,有桌子、椅子和防水布

山林中清理出的區域,有椅子、桌子和橘色防水布

山路 - 兩邊有樹

大約十分鐘後,我到達泥土路。

山中泥土路向左轉 - 右邊有草地 - 周圍全是樹

山中泥土路 - 周圍全是樹

草地周圍有樹

山中泥土路 - 兩邊有樹

這個標示牌指向下一個目的地(真笠山,算了吧)。

樹上白色標示牌指向左邊,上面寫著中文

從這到真笠山東北峰幾乎全程沿山脊走。接下來幾公里得緩慢爬升幾百公尺。不算難,但還是花了我幾小時(我停下來拍了很多照片)。

我沿泥土路走到盡頭。

山中泥土路 - 兩邊有樹

路上有另一個「被占領」的區域,有幾個老先生在討論政治(路末端)。

山中泥土/草路 - 兩邊有樹

再走一小段,右邊有條小路分岔向上。這又是得做選擇的地方。

山中泥土路 - 右邊有小路 - 周圍全是樹

兩條路都到同一個地方。跟之前一樣,小路較短但較難,道路平坦簡單但較長。我又選了小路,回程時走道路,後面再說。

山脊健行

這條小路看起來像我走過的大多數常見山脊路徑。

山脊路徑 - 兩邊有樹

沿山脊走的好處是風景。轉上小路幾分鐘後,我第一次清楚看到西邊的一切。

遠處的山脈和平地景觀 - 藍天白雲 - 略微朦朧

從這段山脊到另一端的道路,沿途有「被占領」的區域和幾個臨時休息點。我就不一一細說,直接放照片。

防水布蓋住桌子和椅子 - 周圍全是樹

這地方樹上種了很多漂亮的花。

樹上種植的花朵

山脊上防水布、桌子和椅子靠近樹

山脊路徑 - 許多樹 - 右邊有防水布擋住

山脊開闊泥土區有椅子和桌子 - 周圍全是樹

山脊上岩石做成椅子 - 周圍全是樹

這一切花了約20分鐘。然後我到達路的終點……真的是路的盡頭。

俯瞰步道 - 周圍全是樹

步道在這片開闊地與前面提到的泥土路相連。

草地後方有樹 - 樹上掛著背包

路往東走下去。

泥土路下山 - 背景有樹

道路

既然我不會寫回程,就快速講一下這條路。這段約1公里,走下山用了20分鐘,跟上山的步道時間一樣。但記得,我是走下坡。如果選步道會省時間。但那天我覺得走道路簡單又不用動腦,雖然步數多。

就是條路,沒啥好說的。

山中泥土路轉折

天黑的山中泥土路 - 周圍全是樹

沿路有幾個標示牌,但應該沒人會迷路。

樹上標示牌指向右邊,上面有中文

樹上附著中文標示牌

樹上附著中文標示牌

供參考:這是兩條路線圖,紅線是步道,藍線是道路。

白賓山Google Earth地圖 - - - 步道

早知道這段這麼長,我又會選步道。

有景觀的山脊!

回到道路結束的那個小開平原……步道開始向上,坡度不太平緩……

岩石步道陡峭上山 - 兩邊有樹和植被

有幾段,但大多數跟上一段山脊差不多。

山脊路徑 - 兩邊有樹

山脊路徑 - 兩邊的樹上有

山脊路徑 - 兩邊有樹

山脊路徑 - 兩邊有標記的樹

山脊上的路徑頂部 - - - 兩邊有樹

這段有兩件有趣的事。第一是風景!我非常推薦挑一個絕對肯定天氣晴朗的日子來走這段。北邊和東邊的景色把我震驚了!

問題是我拍了太多照片,全貼會顯得自嗨,所以我只選最精華的。

來了!(所有照片都能點擊放大查看)

山脈景觀照片 - 左前景有枯樹

下方山地 - 遠處平原有農地和房屋

遠景遠處山脈 - 前景有樹 - - 藍天白雲
(回望白賓山)

遠處山脈景觀 - - - - 前景 - 藍天白雲

遠處山景 - 前景有樹 - - - - - 藍天白雲

放大遠距離的山脈 - - - 藍天白雲
(靠近井步山的特寫)

遠處山脈景觀 - 藍天白雲 - - - 樹木形成畫框

遠處山脈 - 藍天 - - - - 部分山頂有白雲

遠處山脈景觀 - 前景有樹 - - - - 藍天白雲

遠處山景 - - - - 前景有樹 - 藍天白雲

如果你好奇,這張照片中一些山的標籤。

遠處山景,標有各山名稱和箭頭

這是從路邊的風景。你甚至不用健行,開車就能看!

遠處山脈 - 藍天白雲 - - 前景有草
那是遠處的北大武山

另一件有趣的事

我提到過兩件有趣的事,對吧?另一件沒風景那麼有趣,但我有點宅,所以還是提了。就是在到另一條路前的一個無名小山頭。

帶藍色箭頭的地形圖
(點擊放大查看更清晰的地圖)

這地方平坦,有點清理過,適合休息。

清理出的泥土區,周圍有樹

有趣的是有棵樹上寫了大約海拔高度。

樹上特寫,寫著1142

誰寫的?為什麼?這不起眼的小山頭有沒有我們不知道的名字?我猜沒有。但有人覺得標高夠重要。

我提過開車的事吧?對!從這小山頭輕鬆走下去……

山脊路徑 - 兩邊有樹

……就接到一條正規的路!

山路 - 兩邊有樹 - 遠處有山景

最後衝刺到真笠山東北峰

沿路走一小段,右邊有條泥土路向上。

水泥山路 - 右邊有小路向上

雙軌山路 - 兩邊有樹

走泥土路前,建議回頭看一眼,後方有另一條泥土路通往某種無線電塔之類的東西。

小型建築物伸出的無線電天線 - 遠處有山景

為什麼要去?當然是為了更好的山景!(不遠,別擔心)

遠處山脈 - 藍天 - 部分山頂有白雲

或回程時順道看。我就是這樣做的。

好,回到最終目標……真笠山東北峰。

泥土路經過這片貨車墳場。

空地中有幾個貨車拖車

空地中有幾個貨車拖車

空地中的貨車拖車

空地中有幾個貨車拖車

說到墳場……

地上紅色基督教十字架,周圍長滿樹和植被

好吧,不是墳墓,只是這東西在這顯得很格格不入。總之,拍完照繼續走。

單軌路徑,兩邊有樹和草地

這條路徑一直往前走。但某處有條小路分岔向右,向上走。跟著那條路。

這段有點密林和泥濘,但不會太久,我保證。

泥濘路徑,兩邊有植被

泥路徑,兩邊有植被

泥濘路徑,兩邊有植被

真笠山東北峰

從水泥路到真笠山東北峰只花了我15分鐘。如果不拍照,10分鐘就能到。

走出密林和泥濘段後,迎接的是清新的山頂!

開闊草地,許多小樹

這區域我沒拍太多,因為我上次上次來拍了一堆。點擊查看更多細節。

山頂附近有個遮蔽區,完美適合吃飯。如果有其他登山者,你一定會在這找到他們。還有一些當地人來這放鬆。我到的時,有幾個本地人和登山者,他們分我食物和茶。

桌上放著金屬杯,桌上各種炊具,背景有人

我觀察到桌上放著幾個氣壓罐,還有其他雜物,看起來好像可以免費用,但我不能確定。附近還有許多水桶裝滿水,但我不知道能不能喝。記得帶過濾器。

最後,山頂有一個三角點。

真笠山東北峰三角點 - - - 前面有寫著名稱的白色標記

這次我沒拍山頂照。

從這可以欣賞周圍山脈的景。景色,上次來只看到一片霧,這次運氣好,終於看到了。

略帶霾的藍天白雲和下方山區及平地景
(向西看)
遠處山脈和藍天景觀 - - - - 前景有樹木
(向東看,又是井步山)

總結

休息了很久後,我走回我的機車。回程一個人都沒遇到。回到白賓山時天已經黑了。我在那待了整整40分鐘,拍星星和城市燈光。

夜景,上面有星星,下面有城市燈光 - 前景樹木黑黑

從白賓山看星星

下山白賓山時,我拍了這兩個小傢伙。

步道上蟾蜍的特寫

葉子上蜘蛛的特寫

這趟健行大概就是這樣!

如果你想要個半日健行燒點熱量,就試試我走的登山口到白賓山的路線。或者像我一樣全走!或者,從另一個(可能較簡單的)登山口走到真笠山東北峰,應該不會花太多時間,回程也更輕鬆。

我這次走的?還可以啦。如果不是回程的山景運氣好,我可能會有點失望。現在就……普通吧。

健行日期: 2020年10月15日

GPX路線下載指引: 點擊地圖上的路線標記查看下載連結

 

下山的GPX路徑(包含替代道路)

 

這篇文章是用AI翻譯的,可能不完美,請記得這一點。

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